الإنعام نت ،منتدى ،للجميع، تجد فيه كل مايسعدك

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



<marquee behavior="scroll" direction="down" scrollamount="3" style="position:absolute; left:120; top:50; width:25; height:450; z-index:645"><img src="http://illiweb.com/fa/pbucket.gif" border="0"></marquee>






<embed src='http://www.islamway.net/eid.rpm' width='1' height='1' autostart='true' nojava='true' center='true' pluginspage='http://www.real.com/' controls='PlayButton'></embed>


<!--SSSAAALLLMMM-->
<iframe name="I2" marginwidth="1"
marginheight="0" style="border: 0 solid #333333; width: 723px; height:
468px;" src="http://www.hor3en.com/bath/" scrolling="no" border="0"
frameborder="0"> <a
href="http://www.hor3en.com/bath//"></a>-<a
href="http://www.hor3en.com/bath//">المبرمج</a></iframe>
<!--/batnet-->



<iframe src="http://www.islamway.com/toolbars/main.php" width="600" height="32" scrolling="no" frameborder="0"></iframe>
الإنعام نت ،منتدى ،للجميع، تجد فيه كل مايسعدك

**بقول لكل المصريين اطرحوا انتماءتكم السياسية جانبنا وفكروا فى مصر فمصر لكل المصريين وليست لفئة دون أخرى ، أدعوكم لمليونية تعمير مصر ، شارك فى بناء وطنك ، اخلص فى عملك *

فوائد الورقيات للمريض

شاطر
avatar
Admin
الدين والحياة

عدد المساهمات : 14500
نقاط : 35102
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
العمر : 53
الموقع : مصر

فوائد الورقيات للمريض

مُساهمة من طرف Admin في 08/11/10, 02:55 pm

أظهرت دراسة بريطانية جديدة إمكانية النظام الغذائي الغني بالخضروات المورّقة، وخصوصاً السبانخ والملفوف في خفض مخاطر الإصابة بداء السكري بنسبة 14
وأفادت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن الباحثين في



لكن الخبراء حثوا على مواصلة تناول 400 غرام من الفواكه والخضر يومياً. وتبين للعلماء أن تناول قدر من الفواكه والخضروات لا يعني بالضرورة انخفاضا في مخاطر الإصابة بالفئة المذكورة من السكري، لكن عندما تعلق الأمر بالخضروات المورّقة بينها القنبيط والبروكلي لوحظ انخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بالمرض.


ولم تتضح أسباب هذه الميزة في الخضراوات المورقة غير أن هناك فرضيات بهذا الشأن من

بينها احتواء هذه النباتات على نسب عالية من المواد المضادة للتأكسد، مثل فيتامين
ومادة المغنيزيومc.



جامعة "ليستر" حللوا ست دراسات شملت 220 ألف شخص، ولاحظوا أن تناول قرابة 106 غرامات من السبانخ والملفوف يومياً كفيل بتخفيض خطر الإصابة بالفئة الثانية من داء السكري بنسبة 14 %.


عدل سابقا من قبل Admin في 08/11/10, 03:00 pm عدل 1 مرات (السبب : تصحيح)
avatar
صفوت
.rotba2{ color:#FF0303; font-size : 12pt; font-weightold; border:2px dotted dar
.rotba2{ color:#FF0303;  font-size : 12pt;  font-weightold; border:2px dotted dar

عدد المساهمات : 28
نقاط : 32
تاريخ التسجيل : 10/08/2010

رد: فوائد الورقيات للمريض

مُساهمة من طرف صفوت في 15/11/10, 10:14 pm

الخضار والفوكه فيهما فوائد كثيرة
avatar
صفوت
.rotba2{ color:#FF0303; font-size : 12pt; font-weightold; border:2px dotted dar
.rotba2{ color:#FF0303;  font-size : 12pt;  font-weightold; border:2px dotted dar

عدد المساهمات : 28
نقاط : 32
تاريخ التسجيل : 10/08/2010

رد: فوائد الورقيات للمريض

مُساهمة من طرف صفوت في 15/11/10, 10:15 pm

الغذاء المتنوع مفيد

    الوقت/التاريخ الآن هو 23/01/18, 05:19 am